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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.11.07 06:1715 조회1 좋아요
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11월7일 식운
(공체 64.0) 새벽 몸무게

아침식사:쌀밥1/2공기, 치킨1조각, 제육볶음 1젓가락, 콩나물무침, 김치볶음 조금, 소시지3조각, 치킨너겟2조각, 어묵튀김1조각, 미역국 조금

5시에 일어나야 하는데 늦게 일어나서 신랑 도시락 안먹고 가서 아까워서 내가 먹음.^^:

오전간식: 제누 스테비아 단백질 커피믹스 디카페인 1잔

제누에 스테비아랑 단백질만 들어 있는 줄 알았더니 야자경화유가 들어 있다. 괜히 산 듯.^^:

24시간 단식: 11월7일 오전8시~11월8일 오전8시

아침 먹고 단식 시작!!!
배고픈데 내일 몸무게가 보상해줄 것이다.ㅋ
집안일 슬슬 하고 있음.
단식을 일찍 시작해서 내일 자다 아침밥 먹으면 될 듯.
신랑이 단식 싫어해서 몰래 하는 중.

이상하게 먹지도 않았는데 몸무게가 느네. 뭐냐?
아침을 더 잘 먹을껄.

신랑 저녁 안먹고 옴. 같이 먹지 않도록 주의!!!

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다신
  • 진이58
  • 11.08 00:21
  • 도시락 맛있겠어요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.08 05:19
  • 맛있는데 살찌는 반찬이 많아요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.07 07:53
  • 으흐읏~~ 가봅시다~~~ 아자아자~!!!
    주마다 갱신이세용~~ ^^ 보기 좋아용~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.07 07:56
  • 감사해요 계속 빼 볼려구요 ㅋㅋ
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