view-top

Q.골격근량 감소…
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스위치온 다이어트 중인데 체중이랑 체지방은 점점 줄고 있는데 요놈의 골격근량도 감소해서 걱정이네요… 3주 끝냈다가 다시 2주로 반복 ㅠ ㅠ 몸무게가 많이 나가 무리한 운동을 피하다 보니 이런거 같기도 하고 이거 은근 스트레스인거 같아요..
  • 카@kingapple81
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 라떼iced
  • 11.12 21:07
  • 골격근량도 같이 빠지는거 맞아요. 제이슨펑 인터뷰 찾아보세요. 단식과 근손실 상관 관계에 대해 설명해주는 내용 있어요.
  • 답글쓰기
정석
  • 수니수니맘
  • 11.09 23:15
  • 인바디에서 체수분도 감소하지 않았나 확인해보세요

    만약 그렇다면 며칠간 식사시 소금 보충과 수분보충 잘해주시고 인바디 체크 다시해보세요

    스위치온이 약간 수분 빼기 좋은구조의 다이어트라 인바디상 체수분 소실이 근육소실로 인식될 수도 있어요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글