view-top

  • 1
11월 12일( 저녁식사 395kcal)

저녁(08:58)395kcal
탄수화물(16.1%) 49.58 / 307g
단백질(33.2%) 18.57 / 56g
지방(35.9%) 16.85/ 47g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
엘에이갈비
(1인분, 60g)
162kcal
총각김치
(1/4인분, 9g)
2kcal
파김치
(1/4소접시, 3g)
4kcal
무생채
(1/4소접시, 19g)
8kcal
단감
(1개, 113g)
54kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
(0.3개, 30g)
11kcal
[애터미] 슬림바디 쉐이크 그레인
(1컵, 2g)
7kcal
  • 소식하는유지어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글