view-top

11월 21일( 점심식사 577kcal)
점심(14:45)577kcal
탄수화물(29.2%) 76.02 / 260g
단백질(58.3%) 27.96 / 48g
지방(39.2%) 15.66/ 40g
흑미밥
(1공기, 70g)
97kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 70g)
46kcal
소불고기
(1인분, 60g)
97kcal
우엉조림
(1회, 20g)
46kcal
꽃게찜
(1회, 20g)
24kcal
생선가스
(1회, 60g)
105kcal
오징어가스
(1회, 60g)
100kcal
미역국
(1인분, 40g)
14kcal
바나나
(1개, 40g)
37kcal
콩나물무침
(1소접시, 25g)
11kcal
  • 귀요미jn
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글