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  • 카@ses5153·입문
  • 2024.11.27 07:35
Q.하루만보걷는데 2키로 찜 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월동안 일주일에 5일 만보걷기운동을 하고있는데
2키로빠지더니 다시 2키로 쪘어요..
식단은 점심한끼만 마음대로 먹어요
아침 저녁은 고구마나 사과먹거든요
요며칠 저녁을 이틀연속 라면이나 치킨을 먹었거든요
저녁을 먹어서 일시적으로 찐걸까요?
일주일에 한번 저녁에 치킨시켜먹구요
뭐가 문제일까요?
  • 카@ses5153
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아침에 일어나면 부종이 너무 심하네요 ㅜ
0 0 킴쑤야아
운동 제대로하는건지..40대
0 6 옌쑤

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