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  • 옌쑤·초보
  • 2024.11.26 19:43
Q.운동 제대로하는건지..40대
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동전 런닝머신10분
기구 1시간 2ㅡ3개
운동후 런닝머신 25분

다리가 다치고 낫는중이라 5정도로 가볍게걷습니다
운동이되는걸까요?ㅜㅜ
  • 옌쑤
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하루만보걷는데 2키로 찜 ㅠ
0 6 카@ses5153
허벅지 살
1 3 햄스토스

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