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  • ssk97·입문
  • 2024.11.27 23:06
11월 27일 (음식 1325kcal, 운동 85kcal)
나트륨조심 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 271kcal
1325/ 1813 kcal
85/ 302 kcal
아침식사134kcal(10.11%)
[매일] 매일두유 99.9
 95kcal
귤
 39kcal
오전 간식39kcal(2.94%)
귤
 39kcal
점심식사266kcal(20.08%)
로메인 상추
 24kcal
야채구이
 50kcal
스리라차소스
 5kcal
군고구마
 62kcal
[바르닭]한입 닭가슴살 매콤찜닭맛
 125kcal
오후간식286kcal(21.58%)
파리바게트 청송사과롤케이크
 247kcal
귤
 39kcal
저녁식사600kcal(45.28%)
맥도날드 더블 맥스파이시 상하이 버거
 446kcal
단감
 48kcal
홈플러스 카라멜 팝콘
 106kcal
운동85kcal
스쿼트
 7kcal
런지
 5kcal
힙업 브릿지
 6kcal
레그 익스텐션
 23kcal
스트레칭
 40kcal
플랭크
 4kcal
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24.11.27
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