| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 53g) | 35kcal |
| 사과 (1회, 93g) | 53kcal |
| 키위 (1개, 16g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 카무트 (1회, 10g) | 16kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 8g) | 23kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1회, 21g) | 29kcal |
| 단호박찜 (1회, 13g) | 8kcal |
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