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03월 15일 (음식 1773kcal, 운동 474kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 1312kcal
1773/ 3132 kcal
474/ 522 kcal
아침식사265kcal(14.95%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[코리아세븐] 꿀물 (1회분, 180ml)
115kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사356kcal(20.08%)
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식605kcal(34.12%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
무지개떡 (2개, 66g)
156kcal
저녁식사547kcal(30.85%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g)
228kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
땅콩 (1/4회분, 10g)
56kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동474kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (40분)
360kcal
  • 오혜민
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