| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 20kcal |
| 사과 (1회, 40g) | 22kcal |
| 키위 (1개, 15g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 79g) | 107kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 17g) | 50kcal |
| 단호박찜 (1회, 40g) | 26kcal |
| 찐감자 (1개, 24g) | 16kcal |
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