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  • 카@ghkfud10·초보
  • 2024.12.26 22:18
Q.팔뚝살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살 비중이 큰 편인데 줄어들기도 힘드네요ㅠㅠ 뭐가 좋을까요?
  • 카@ghkfud10
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정석
  • 수니수니맘
  • 12.27 11:14
  • 팔뚝살만 빼는 운동은 없고 전체적으로 체지방이 빠져야 같이 빠져요
    단단한 살이 말랑해지며 체지방이 빠질때 아령운동 해주면 처지지않고 탄탄해집니다
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