날짜 적으면서 놀랐어요.
벌써10일이군요.😱
일주일이 어찌가는지 모르게 휘리릭 지나가는거 같아요..
오늘은 부스터 약발 받은날이었어요..
어제밤에 이것저것 주워먹고...오늘은 반성으로 단식데이.
아침일찍 아이 학원보내고 운동하러 고고~
역시 카페인의 힘이 대단합니다.
운동도 하나도 안힘들고요.
저녁까지 배도 안고프네요.😱😱😱
미뤄뒀던 집안일 싹 다하고..저녁한끼먹었어요.
24시간단식 지키고싶었지만..그럼9시까지 기다려야해서...6시로 타협했네요.
과연 오늘밤 잠을 잘잘것인가~~ 걱정됩니다.😭
운동
골프 60분
헬스 등상체 80분 스텝밀40분
1키로 채우기했는데 40분걸리네요..
식단
저녁 손두부 무나물 김치조금 프로틴쉐이크.
프로틴 코스트코에서 세일하길래샀더니 맛이 없어요.ㅜㅜ23개남았어요.ㅜㅜ
프로핏은 초코가 젤맛있네요.😭
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