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01월 16일(점심 448kcal)

점심(20:05)448kcal
탄수화물(10.3%) 34.19 / 331g
단백질(62.6%) 38.16 / 61g
지방(28.7%) 14.66/ 51g
훈제연어
(1.5회, 150g)
256kcal
양상추샐러드
(1/2인분, 50g)
60kcal
검은콩밥
(1/2공기, 105g)
132kcal
  • 50kgpp
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