다이어트 기간 : 작년 8월~진행중
5개월 결과 : 체지방 4.4kg 감량
식단
☆ 아침 : 현미주먹밥+프로틴
☆ 점심 : 도시락(현미밥+밑반찬+단백질)
☆ 저녁 : 고구마+닭가슴살or삶은계란
후기
다이어트 할 때 항상 현미밥을 챙겨먹었었어요. 근데 먹다보니 질려서 찾아보다가 다신샵 현미주먹밥을 알게됐습니다! 주먹밥이라기엔 크기도 크고, 칼로리도 작아서 괜찮을것 같더라구요.
배송도 거의 2일만에 와서 빨리 받을 수 있었어요??
개봉해서 전자레인지 2분만 돌리면 끝이라 간편하고 좋았어요??
양도 괜찮고, 맛도 있고, 칼로리도 높지 않아서 다이어트 식단으로 짱입니다????
운동만으로 살빼려면 뺄 수는 있겠지만 많이 더디구요. 식단을 같이 병행해야 살이 잘 빠집니다!
다이어트 성공하는 그날까지 화이팅????
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