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01월 22일( 아침식사 353kcal)
아침(09:50)353kcal
탄수화물(18.6%) 47.97 / 258g
단백질(27.2%) 12.77 / 47g
지방(36.8%) 14.35/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 38g)
25kcal
레드비트
(1회분, 11g)
4kcal
방울토마토
(1개, 20g)
3kcal
사과
(1회, 53g)
30kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
감
(1회, 36g)
25kcal
삶은 달걀
(1개, 47g)
63kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
김밥
(1줄, 26g)
41kcal
찐감자
(1개, 25g)
17kcal
찐고구마
(1회, 23g)
31kcal
단호박찜
(1회, 21g)
13kcal
  • 귀요미jn
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