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  • 다이어터해련·초보
  • 2016.03.16 02:16
03월 15일 (음식 871kcal, 운동 840kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

아침식사208kcal(23.88%)
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 (1회, 140ml)
 115kcal
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
점심식사405kcal(46.50%)
동태찌개 (1인분)
 249kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
오후간식82kcal(9.41%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
 82kcal
저녁식사176kcal(20.21%)
[동양식품] 해초 국수곤약 (1회분, 100g)
 16kcal
비빔냉면소스 (1인분)
 160kcal
운동840kcal
스피닝 (60분)
 840kcal
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03월 15일 (음식 1040kcal, 운동 150kcal)
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1 85 JJ***

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