2.9.일.간단2337일차~2.10.월.간단2338일차.
어제 일지 이제야 올려요ㅠ
아침은 훈제란 두개,오렌지 세쪽,김밥 반줄만 먹었어요
그리고 호박떡 먹었는데 사진은 못 찍었어요ㅠ
점심은 모임에서 쌀밥,겉저리김치,오뎅볶음,된장국,오렌지 두쪽 먹었어요
다들 수육 만들어 먹는데 저는 못 먹어서 안 먹었어요
그리고 오후에 가래떡 또 먹었어요
에고ᆢ
떡이 왜이리 좋아하는지 끊기가 어려워요ㅠ
4시 18분쯤 가래떡으로 저녁 대체하고 허리가 아파서 마사지 받으러 갔다가 끝나고 만보걷기 하고 왔어요ㅎ
오늘은 아침에 일하는 중간에 차에서 먹었어요
삶은계란 두개,하루견과,단백질 쉐이크 먹었어요
점심은 쌀밥,미역국,총각김치,무말랭이,양념고추 먹고요
저녁은 삶은계란 두개, 단백질 쉐이크, 요거트 하나 먹었어요
사과는 사진은 찍었는데 시간이 부족해서 안 먹었어요ㅠ
오늘 저녁부터 요양보호사 자격증 취득 하려고 야간 수업 6시30~10시20분 까지 수업 듣고 지금 마치고 가는 길에 일지 씁니다
그나마 시간이 부족한데 이제 더 부족하네요ㅠ
만보걷기도 할 시간이 없을듯요ㅠ
그나마 오늘은 일할때 많이 걸어서 오천보 넘게는 걸었네요ㅎㅎ
다신
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