2.11.화.간단2339일차.
할롱요
어제 깜빡하고 일지에 못 올렸는데요ㅠ
어제 저녁에 요양보육원에서 첫수업이라고 호빵을 간식으로 주셔서 1개 먹었더니ᆢ
단식시간이 엄청 짧아요
아침은 삶은계란 두개, 군고구마 먹고요
점심은 쌀밥,미역국, 계란말이, 김치,콩나물 무침,시금치나물,햄 볶음 먹었어요
저녁은 삶은계란 두개, 단백질 쉐이크, 견과류 먹고요
낮에 10분 정도 짬나서 공원에서 좀 걷고요
일하면서 중간 중간에 짬내서 걸어서 오늘도 오천보 이상은 걸었어요 ㅎ
공원 사진이 너무 평온해서 한장 올립니다~😍😍😍
2
8
공감 0
신고 0
