| 양배추 (1회, 37g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 21g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 25g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 32g) | 17kcal |
| 딸기 (1회, 17g) | 4kcal |
| 낑깡 (1회, 37g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 찐고구마 (1회, 38g) | 52kcal |
| 단호박찜 (1회, 18g) | 11kcal |
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