1397/ 1380 kcal
499/ 230 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
참치덮밥 (0인분, 375g) | 509kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
팥빵 (0개, 26g) | 77kcal |
라면 (0큰대접, 425g) | 442kcal |
빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 226kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
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