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  • 진57
  • 정석2025.02.25 10:2921 조회1 좋아요
2월25일
간헐적단시잘하기

당.탄수화물 30그람 이내로 먹기

저속노화 식습관 추구

물. 2리터마시기 (800클리어)

**오늘계획.
아침. 10시. 나름자유식
점심 1시. 단백질.야채. 김치
저녁 4시 30분. 단백질.야채.김치.


3시 이후 금식***
내 위장은 쉬어야한다ㅎ

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  • 진57
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.25 11:20
  • 오늘도 화이팅이예요!!!
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