오~!!! 두부샐러드,스팀에그 처음 보는 사진이네요ㅎㅎ 너무 좋은 방법이네요👍👍👍 저도 따라해보고 싶어요ㅎ 스위치온 다여트 어제 원츄님 그리 말해서 생각을 접었는데ᆢ😁😁😁 다시 고민해볼께요ㅎ 몸이 지방을 쓰는 몸으로 바뀐다고 하니 혹 하기는 한데 시작하려니 걱정도 되고요~😅😅😅
스팀 에그 지난주부터 종종 먹고 싶어요. 일이 바빠서..다만 플레이팅이 다를뿐 ㅎㅎ
스위치온은 제가 안내하는 것보다 생각보다 더 까다로와요.언니 패턴에 잔혀 안맞고..언닌 떡을 좋아하니니..이런거만 반으로 줄여도 그리 바뀔듯. 한번에 되는 건 없어요. 그리고 성공해도 10년넘게 유지해서 완전히 내꺼가 되어야 진정한 위너. 우리 롱런 해요
탄탄원츄 결국 다이어트의 기본과 핵심은 다 똑같죠
다만 실천하는게 쉽지 않을뿐ᆢㅠ
그동안의 입맛 식습관 변화도 쉽지 않고ᆢㅠ
그래서 어떤 계기가 있을때 시작하면 그렇게 실천하기가 쉬울것 같아요ㅎ
그런데 거기서 추천하신 단백질쉐이크가 3주에 195000원이네요ㅠ
1대 1상담이나 어떻게 진행하는지 앱으로 다 관리도 해준다네요ㅎ
다산댁 초심 마인드를 회복하셔요. 과거 기록을 되돌아보면서 왜 무너졌는지..이걸 먼저 파악하는게 우선이에요. 제 의심은..언니가 긴단식을 악용하기 시작한 시점부터 무너진 것 같은데..
언니 그런덴 언니 돈이 목적이애요. 연예인들 보세요. 다 요요로..그런 마인드면 돈은 돈대로 버리고...몸은 몸대로 망치고..평생 지불할 수 있음 시작하셔도 될 듯
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