view-top
  • 진57
  • 정석2025.02.26 09:3625 조회2 좋아요
2월26일 수
간헐적단식 잘하기
저속노화 식습관 추구하기
물2리터 마시기(300클리어)

***오늘 계획
아침. 나름자유식
점심 단백질 야채
저녁 단백질 김치. 야채

5시 이후 금식하기


5시40분 이후 금식하기***
내 위장은 쉬어야한다 ㅎ

프사/닉네임 영역
  • 진57
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
2월24일~3월2일(스위치온3주차)
2 25 7킬로만더빼자

썸네일

+3
2/26(46.4)
1 14 명지니맘

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.26 18:02
  • 고기 맛있겠어요. 저희도 내일 고기 구워 먹을까 생각 중인데.ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.26 12:21
  • 오늘도 열심히 하시네요. 전 오늘 24시간 단식하려구요. 신랑이 단식을 싫어해서 평일에 해야 해요. 홧팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글