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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2025.03.08 10:3817 조회2 좋아요
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3월3일~3월9일(스위치온3주차)
(공체 60.1kg) 아깝게.^^:

아침식사: 검은콩 두유1개, 모카크림빵1개

신랑이 일어나자마자 미용실 가재서 신랑은 머리 자르고 나는 배고파서 파바에서 간단히 아침.

점심식사: 쌀밥1/2공기, 소고기 해장국9/10인분, 겉절이 조금

오후간식: 투썸 아이스 아메리카노1잔, 스트로베리 초코 생크림케익1/2개

스위치온 중인데 금지식품을 많이 먹었네. 헐^^:
지금부터라도 조심하기!!!

운동: 걷기 4000보 정도
저녁은 어제 썰어놓은 양배추랑 애호박, 당근, 새우, 계란 등 넣어 양배추 전. 맛이 궁금하다!!!

저녁식사: 양배추전 1장 반, 녹차수1잔, 페퍼민트 차1잔

심심한 맛인데 신랑이 해물 파전 같이 맛있다고 하네.위에 좋은 음식 검색하다가 만들어 봄.

오늘 식단은 좀 별로 같다. 다시 힘내자!!!

운동: 걷기 3000보 정도

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댓글 (4)

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정석
  • 진57
  • 03.08 21:04
  • 오~~축하드려요^^ 곧 59 대 오겠어요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.08 21:06
  • 왔으면 좋겠는데 쉽지 않네요. 그래도 화이팅!!!
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정석
  • 재듕
  • 03.08 20:08
  • 60.1!!!!!!!!! 낼은 59돌파 되실거에요!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.08 20:14
  • 그래서 살 빼러 운동하러 나갔다가 추워서 다시 들어왔어요.^^:
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