제가 일주일전쯤 너무너무허기가져서 아무것도먹을거없어서요 ㅠ
우리회사내에있는카페 ㅠ 초코시럽을 얻어다퍼먹었어요 ㅠ와플시럽이랑 완전작은티스푼으로퍼먹엇는데
그때 무게가 무려3키로나올라갔었어요
전혀살찐느낌도없엇고그랫는데 ㅠ
한일주일지나면서서서히줄더라구요 ㅠ
식이요법하고하니까..
탄수화물이 4배의수분을가져온다고 얼마전 다신다이어터님께서올려주신이야기가 생각나더라구요
그게맞는거같아요 ㅠ 그래서 될수있으면
특히 정제되거나 가공된 당이나 탄수화물!! 당이많거나탄수화물많은과자같은건마니자제하고있고
조심한답니다 ㅠ
여러분들께알려드리고싶어서요 ㅠ
이젠딱눈에보이는정제된탄수화물은아차싶더라구요 ㅠ
수분무게가늘어나니까 ㅠ진짜싫더라구요 ㅠ
막의욕사라지구 ㅠ ㅠ ㅠ
여러분들도힘내세요 ㅠ ㅠ탄수화물바이바이~♥
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