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03월 16일 (음식 1611kcal, 운동 608kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1611/ 1722 kcal
608/ 287 kcal
아침식사641kcal(39.79%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
너비아니구이 (1소접시, 150g)
223kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
김치국(김칫국) (1인분, 229g)
95kcal
점심식사186kcal(11.55%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사784kcal(48.67%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥 발아현미 (1개, 210g)
290kcal
[CJ] 알래스카연어 옐로우커리 (1회, 100g)
180kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
128kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
운동608kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
체스트프레스 (40분)
308kcal
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