옛날에는 그냥 치킨을 많이 먹었었는데 건강을 위해 구운치킨을 선택하고 소스도 스리라차나 저당 소스로 대체해서 먹고있어요! 저당 닭강정도 아주 강추드립니당!! 저는 다이어트를 할때 무엇보다 지속가능한 다이어트를 하는게 중요하다고 생각해요~~ 먹고 싶은 음식이 있다면 더 건강하고 좋은 재료로 만든 음식과 탄수화물과 당을 줄인 제품으로 선택하고 섭취하고 있어요! 그래야 꾸준히 할 수 있고 폭식이나 요요가 안오더라구요~~ 먹고싶은 음식도 양조절해서 먹으면 살도 안찌고 단백질과 함께 섭취하면 포만감도 좋습니다! 건강하게 다이어트 해요 :)
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