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03월 16일 (음식 1296kcal, 운동 255kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1296/ 1507 kcal
255/ 251 kcal
아침식사259kcal(19.98%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
계란찜 (1소접시, 30g)
42kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
[파리바게뜨] 골든 아마씨 식빵 (1봉, 20g)
57kcal
점심식사445kcal(34.34%)
오므라이스 (1인분, 300g)
433kcal
[남양] 요구르트 (1병, 25ml)
12kcal
오후간식100kcal(7.72%)
스니커즈 펀사이즈 (1개, 20g)
100kcal
저녁식사492kcal(37.96%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
닭개장 (1인분)
271kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
운동255kcal
보통 걷기 (60분)
187kcal
스트레칭 (11분)
68kcal
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