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03월 16일 (음식 1391kcal, 운동 240kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 212kcal
1391/ 1635 kcal
240/ 272 kcal
아침식사64kcal(4.60%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml)
60kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
점심식사726kcal(52.19%)
계영이가 점심에 왔다
안동찜닭 (2소접시, 280g)
448kcal
누룽지탕 (1/2대접, 150g)
122kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식242kcal(17.40%)
[스무디킹] 레몬트위스트스트로베리 (1스몰, 340ml)
184kcal
[하와이완호스트] 마카다미아너츠초콜렛 (1낱개, 10g)
58kcal
저녁식사359kcal(25.81%)
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
고메넛츠 (1회분, 25g)
170kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
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