16:8 간헐적 단식 및 일일 섭취 칼로리 1000칼로리 이하로 제한하고 있는 다이어터 입니다!
다신밥상을 매일 첫 식사로 하고있는데 제가 기대했던것 보단 그 이상으로 상당히 먹을만한 맛 이기도 하고,
처음 먹기 시작했을땐 양이 좀 많이 부족한것 아닌가 싶었지만 몇칠 먹어보니 양도 적절하다고 느껴집니다
지금까지 총 10일간 6키로 감량에 성공했으며, 목표 감량을 달성할때까진 계속해서 첫끼로 다신밥상 시리즈를 무한반복 할 생각 입니다!
다이어트를 결심하고 시행하게 되는것 까지는 많이
어려웠지만 막상 시작하고나니 다신밥상 덕분에 수월하게 진행 할 수 있을것 같습니다!
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