1131/ 1554 kcal
193/ 259 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
북어국 (1/2인분, 125g) | 66kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
고등어튀김 (1/2토막, 51g) | 149kcal |
[청우식품] 고구마스틱 (1회분, 32g) | 160kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
초콜렛 (2개, 30g) | 160kcal |
계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
닐링 레그 리프트 (5분) | 40kcal |
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