1301/ 1743 kcal
156/ 290 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 사과 (0팩, 100ml) | 97kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
냉이된장국 (1대접, 760g) | 100kcal |
구운김 (4장) | 8kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 160kcal |
현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
양배추쌈 (1접시, 50g) | 32kcal |
김 (1회분, 30g) | 5kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
[KFC] 치킨너겟 (1조각, 71g) | 72kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스트레칭 (5분) | 15kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
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