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  • 네@ch4442·초보
  • 2025.04.09 05:32
04월 08일 (음식 1440kcal, 운동 990kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 860kcal
1440/ 1572 kcal
990/ 262 kcal
아침식사338kcal(23.47%)
닭가슴살야채샐러드
 140kcal
삶은 달걀
 68kcal
우유
 130kcal
점심식사512kcal(35.56%)
황태해장국(식약처/대표)
 91kcal
쌀밥
 280kcal
당근계란말이
 72kcal
시금치나물
 57kcal
배추김치
 12kcal
오후간식343kcal(23.82%)
블랙커피
 3kcal
후라이드치킨
 140kcal
[파리바게트]쫄깃한 천연효모빵 치킨베이컨샌드위치
 200kcal
저녁식사247kcal(17.15%)
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치
 247kcal
운동990kcal
자유형 수영
 360kcal
산책 걷기
 630kcal
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