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04월 23일( 아침식사 459kcal)

아침(07:27)459kcal
탄수화물(12.9%) 40.67 / 315g
단백질(28.0%) 16.26 / 58g
지방(53.4%) 25.65/ 48g
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
무채김치
(1/4인분, 32g)
31kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
호두
(5알, 20g)
130kcal
오뚜기 맛있는 교자만두 고기
(1회, 30g)
68kcal
참치미역국
(1회, 300g)
61kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
돌나물무침
(1/4접시, 12g)
8kcal
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초보
  • 카@XLNORTVJWN1J
  • 04.25 15:21
  • 짠반찬 줄여야는데… 입맛 돌아서요. ㅠㅜ 홧팅!
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