1769/1455 kcal
230/ 242< kcal
북어국 (3/4인분, 187g) | 99kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (9개, 9g) | 63kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
와플 (1개, 150g) | 230kcal |
연어회 (15조각, 420g) | 615kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
농구 (10분) | 60kcal |
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