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03월 16일 (음식 1603kcal, 운동 2459kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 764kcal
1603/ 800 kcal
2459/ 892 kcal
아침식사132kcal(8.23%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사564kcal(35.18%)
참치김밥 (1인분, 1163g)
560kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사907kcal(56.58%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
돼지고기수육 (1중간접시, 150g)
603kcal
운동2,459kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (330회)
99kcal
주짓수 (150분)
2,000kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
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