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  • 몰다MOLDA·초보
  • 2025.06.10 18:56
06월 10일( 저녁식사 536kcal)
하바티치즈 무가공 자연치즈라해서 다이어트때 먹으려했는데 칼로리 무슨일ㄷㄷ
칼로리집착하면 안되는데 쉽지가않네요ㅋㅋ큐ㅜ쿠ㅜㅠ,,
저녁(18:38)536kcal
탄수화물(15.3%) 47.91 / 313g
단백질(74.1%) 42.25 / 57g
지방(41.1%) 19.73/ 48g
가자미구이
(1회분, 180g)
 220kcal
김치볶음밥
(1인분, 170g)
 252kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
깍두기
(1인분, 15g)
 6kcal
가지나물(찐가지무침)
(1회, 10g)
 5kcal
하바티치즈 코스트코
(1회, 10g)
 37kcal
깻잎김치
(1인분, 20g)
 9kcal
  • 몰다MOLDA
  • 모두파이팅!
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