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03월 15일 (음식 748kcal, 운동 228kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 1100kcal
748/ 1943 kcal
228/ 323 kcal
아침식사135kcal(18.05%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
점심식사523kcal(69.92%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[CJ] 햇반오곡밥 (1개, 210g)
330kcal
[백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1/4회분, 23g)
78kcal
저녁식사90kcal(12.03%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동228kcal
반신욕 (60분)
72kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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