view-top

도전합니다.
점핑운동한지 한달되었구요. 전부터 이것저것 시도하다보니 요요가와서 한달동안은 거의 체중변화없이 몸관리만 했습니다. 물양 늘이기 꾸준히 걷기 아침,저녁 단백질쉐이크로 규칙적인 식습관갖기!
두달째인 지금부터가 시작이라고 생각합니다.
  • 바디보디
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글