486/ 1483 kcal
430/ 247 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 85kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 30kcal |
야채닭가슴살볶음 (1회분, 150g) | 300kcal |
러닝머신 달리기 (60분) | 250kcal |
스트레칭 (60분) | 180kcal |
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