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03월 16일 (음식 442kcal, 운동 2240kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 3903kcal
442/ 2525 kcal
2240/ 420 kcal
아침식사63kcal(14.25%)
삶은계란 난백 (4개, 132g)
63kcal
점심식사162kcal(36.65%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱 (1회분, 30g)
25kcal
오후간식70kcal(15.84%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사147kcal(33.26%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
운동2,240kcal
스피닝 (160분)
2,240kcal
  • 세아마미
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