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  • *무지개*
  • 다신2025.07.07 22:5715 조회1 좋아요
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7월7일(식단&운동)
오늘 가입했어요~^^
3년간 날씬으로 잘 유지하다,
직장 그만두고 쉬면서 야곰야곰
7kg까지 체중이 늘어 이번달 부터
다시 시작했어요~

아침-집밥

점심-미숫가루 라떼,삶은계란

저녁-집에서 만들어본 사라다 샌드위치

운동-저녁산행~
금주7일차‼️

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댓글리스트

지존
  • saragil
  • 07.08 23:06
  • 반가워요~^^ 저녁에 산행하시는거 안무서우세요? 저는 생각만으로 후덜덜입니다 ㅎㅎ
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다신
  • *무지개*
  • 07.09 20:37
  • 야등명소라 사람들이 많아 어렵지 않아요🤗
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다신
  • 꽃신깨비
  • 07.08 22:37
  • 잘 하실겁니다~^^ 응원해드릴게요~
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다신
  • *무지개*
  • 07.09 20:36
  • 든든하네요🤭
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초보
  • 백투날씬
  • 07.07 23:26
  • 반갑습니다 😄
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다신
  • *무지개*
  • 07.08 11:29
  • 반가워요~
    앞으로 같이 즐다해요🤗
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