| 초록사과(아오리) (1개, 70g) | 30kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 자두 (1회, 50g) | 12kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 97kcal |
| 건강통밀식빵 (1회분, 50g) | 137kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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