167에 52-51 찍고 전 요요가 왔습니다
고3 연영과입시때문에 미친듯이 빼고
입시가 끝나고 미친듯이 먹었더니 63까지 찌더군요!!!!!!!
이번에는 요요가 오지 않는걸 목표로 하고있어요!!
왼쪽은 25/1월 이구요 25년/9월입니다
왼쪽은 58.8 / 오른쪽은 57.7
이번에 느낀건 눈바디가 중요하다는겁니다
식이도 식이지만 운동 식단 스트레칭을 하니
1키로 밖에 차이 안나는 비포에프터지만 확실히 달라요
왼쪽은 쪘을때(58에서 51찍고 다시 58로쪘을때)
오른쪽은 최근에 다시 다이어트를 했을때예요(63에서 57까지뺌)
지금은 63kg에서 56.5로 총7키로 감량을 했구요
(25년 7/21일부터 ~ing)
키는 167이라 큰편이지만 그래도 목표는 53정도예요
사실 식단 힘들고 미칠 것 같긴한데 벌써 다이어트를 한지
2달이 다 되어가요 !!!!
다들 화이팅 포기하지말아요!!!!!
저는 내년 여름에 그리고 평생 다이어트로 힘들고싶지 않아서
이번에는 미친듯이 해보고 있습니다!
요요오니까 느껴지더라구요
자존감도 깍이고 옷도 큰옷만 입고 거울 보기싫고
예쁘다 소리 듣던 제가 예쁘다는 말을 들어도 믿지 못하고
나 자신을 혐호하는게 너무 힘들더라고요
마음 단단히 고쳐먹고 다이어트 합시다
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