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  • terria
  • 다신2025.09.09 23:158 조회0 좋아요
9월9일
아~~9월도 쏜살같이 지나가는군요.
저는 오늘 학교에 도우미당번이라.
점심시간전에 가야해서 일찍 운동가기.
운동을 조금씩밖에 못했지만.
안하는것보단 나으니까요~

운동
골프60분
헬스 어깨가슴40분 유산소20분.

식단
아침 사과1/2 마늘빵2쪽
아들이 안먹고간거 .
점심 학교급식.
배고파서 꿀맛.연어 더먹고싶었지만.꾹참았어요.
간식 커피타임 빵과함께😂😂
저녁 그릭요거트 바나나1개 홍콩샌드위치 찐빵1

저녁으로 이것저것먹었지만.
밤늦게 안먹는걸로 성공!!

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댓글 (7)

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다신
  • *수지*
  • 09.11 12:48
  • 저 정도면 식단 괜찼은것 같은데😆
    생각의 차이가 있네요.ㅎㅎㅎ
    운전하느라 수고하셨어요.^^
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다신
  • terria
  • 09.11 12:59
  • 빵을 딱 한달만 끊으면되는데.
    일주일 끊기도 힘듭니다.
    요즘 크림빵에 빠져서 연세크림빵 사먹고 있네요.😱
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다신
  • 4리즈
  • 09.10 09:44
  • ㅋㅋ 테리아님 운동 2시간이 조금은 아니죠^ 😂😂😂😂
    오늘 식단 넘 넘 좋아요🧡🧡
    모두 맛난거 먹고 이쁜 옷입고^^ 자기만족인데
    오늘 심플한끼 한식한끼 심플한끼^^
    저녁전에 다드시구 완전 굿👍👍👍
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다신
  • terria
  • 09.10 10:05
  • 식단은 망했어요.ㅋㅋㅋ
    입이 즐거웠으니 그걸로 만족.
    저는 새벽 비발디파크찍고.바로 운동하러 이제도착이요 아.운전오래해서 다리가 뻐근뻐근
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다신
  • 4리즈
  • 09.10 11:49
  • terria 오늘 비발디파크를 가신가에요~ 근디 운동? 골프말고 숙소 휘트니스가신가에요? 설마~ 아침 운동하로요??
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다신
  • terria
  • 09.10 11:53
  • 4리즈 아.아니아니요~
    딸 데려다주러 새벽에 다녀왔어요.
    왕복3시간반.😱
    지금은 과천에서 운동하고있어요.😆
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다신
  • 4리즈
  • 09.10 22:02
  • terria 아하^ 따님 라이딩을 비발디파크갔다오셨다고^^ ㅎㅎ 대박입니다.
    역시 엄마의 사랑은 바다에요^
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