view-top

09월 14일( 아침식사 190kcal)

아침(13:05)190kcal
탄수화물(9.2%) 30.37 / 329g
단백질(19.7%) 11.81 / 60g
지방(9.6%) 4.81/ 50g
요플레 제로 무당 플레인 요거트 (포화지방1.2g/콜레스테롤10ml)
(1회분, 100g)
65kcal
[이마트] 크런치 샐러드
(1회, 70g)
41kcal
블루베리 냉동
(1/2회, 50g)
25kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
서울우유 고칼슘 무가당 블랙9곡 무가당 두유
(1회, 190ml)
45kcal
  • 하루하룻
  • 조금씩 100mg

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 하루하룻
  • 09.14 13:21
  • ㅋㅋ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글