978/ 1546 kcal
115/ 257 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
냉이무침 (1인분) | 20kcal |
쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
콩나물 (1소접시, 30g) | 11kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 11kcal |
찐고구마 (2개, 150g) | 192kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
돼지족발 (1/4큰접시, 35g) | 91kcal |
풋고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
쌈장 (1회분, 10g) | 1kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
양배추 (1/4접시, 30g) | 9kcal |
당근 (1/4토막, 10g) | 3kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
[청정원] 굴소스 (1/2큰술, 7g) | 11kcal |
배드민턴 (30분) | 115kcal |
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