view-top

  • 짹이·정석
  • 2015.01.06 20:25
오늘의 다이어트식단

아침; 밥150g, 꽁치무조림50g.멸치볶음20g
두부40g
점심: 야채샐러드.단호박.귤.새송이.연두부
저녁: 계란흰자. 고구마. 비피더스

총 756kacl
오늘도 운동하러 갑니다💪💪💪
  • 짹이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
두끼째
1 354 운동하쟈!

썸네일

+1
409kcal 점심 식사
3 449 폴리애나

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ♥민 경♥
  • 01.16 18:47
  • 화이팅!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 짹이
  • 01.07 00:55
  • 꼬우forty! 감사합니다!!앞으로 좋은식단 많이 올려서 보여드릴께요💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 짹이
  • 01.07 00:55
  • heeryng 고맙습니다 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 짹이
  • 01.07 00:55
  • 샤론♡ 하하하 고맙습니당!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 무브무브v
  • 01.06 23:30
  • 점심은 새콤달콤 넘 싱그러운 영양식단같구~ 저녁은 넘 앙증맞은 귀요미식단 같아요ㅋ밸런스 딱 맞춰서 잘드시는듯^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • heeryng
  • 01.06 21:16
  • 화이팅~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슈로리
  • 01.06 20:51
  • 넘 맛있고 건강해보입니다^^♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글