view-top
  • jybyun11
  • 다신2025.09.29 20:403 조회0 좋아요
9월 27~29일 다이어트 일기


29일 아침은 신라면, 점심은 오트밀, 저녁은 사진은 못찍었지만 덮밥으로 때웠다.

지난 3일 동안은 칼로리 적정량의 확실히 지켰다.

오늘은 형이 닭강정을 사와서 먹을까 했는데 열량이 너무 높아서(1400칼로리...) 아예 안먹겠다고 생각하고 손도안댔다.

덮밥에 닭가슴살이 있는거로 위안을하며...


운동 다시해야하는데 귀차니즘이 너무 심해졌다.

프사/닉네임 영역
  • jybyun11
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
9월 29일
1 3 4월은여행의달

썸네일

+4
9월 29일(식단&운동)
3 7 *무지개*

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 4월은여행의달
  • 09.29 21:54
  • 아예 안먹는건 쉽지 않은데 의지가 진짜👍👍 넘 멋지네요ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글