| 검은콩밥 (1공기, 90g) | 113kcal |
| 상추 (1회분, 62g) | 11kcal |
| 배추 (1회, 47g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 21g) | 7kcal |
| 파프리카 (1개, 33g) | 5kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 30g) | 63kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 30g) | 46kcal |
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